Archives de catégorie : bien-être

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De part mon activité, j’entends souvent le même genre de phrase :

j’ai telle maladie depuis des années, les médecins ne savent pas me dire d’où ça vient et de toute façon ça ne se guérit pas.

A croire que les choses viennent comme ça d’un seul coup comme par magie.

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Ce n’est que mon avis, mais ce discours me parait un peu léger.

Cette manière de penser est compréhensible si vous voyez la maladie comme un manque de chance. Mais si vous vous ouvrez à l’idée que la maladie soit un message du corps alors l’approche est complètement différente.

Lorsque notre organisme nous informe d’un déséquilibre, il faut toujours en rechercher la cause. Dans 80 % des cas  il s’agit d’une cause interne et dans 20 % d’une cause externe. Même si un accident par exemple n’arrive pas par hasard.

Pour la naturopathie, la cause originelle de toute maladie est la toxémie. C’est lorsque le nombre de toxines dépasse la capacité d’élimination de l’organisme. Je simplifie évidemment…

Il suffirait donc de limiter le nombre de toxines qui entrent et favoriser l’élimination de l’autre côté pour régler le problème.

C’est une cure de détox.

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Mais s’il y a toxémie c’est peut être parce qu’il y a une raison. Alimentation, hygiène de vie, respiration, environnement pollué, sédentarité, stress…

De part ma pratique, je me suis aperçu, que quelque soit le motif de consultation en iridologie, perte de poids, problème digestif, problème de sommeil… la cause originelle est émotionnelle.

Grâce à l’iridologie, je peux voir l’émotion qui c’est bloquée et à quel endroit, ce qui oriente considérablement les conseils adaptés.

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C’est une première étape, chaque émotion a sa propre vibration, le fait de savoir de quelle émotion il s’agit il sera possible d’agir sur sa vibration, avec des fleurs de Bach par exemple.

Mais l’émotion, lorsque qu’elle arrive, provoque un stress pour l’individu. Devant ce stress, 3 possibilités s’offrent à lui :

faire face, la fuite, l’inhibition. Que ce soit faire face ou la fuite, il y a toujours action et l’impact est amoindrit voir même il s’efface.

Pour l’inhibition c’est un autre problème. L’impact est tellement fort, qu’il contracte le péricarde, le plexus solaire et le diaphragme.

Ne travailler que sur la vibration de l’émotion, ne sera pas suffisant, il faut débloquer, libérer le péricarde, le plexus solaire et le diaphragme.

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Nous savons aujourd’hui l’impact de ce blocage sur le comportement.

La personne n’arrive pas à prendre sa place dans la vie, à se mettre en valeur, ne sait pas agir, pas décider, ne sait pas dire non. Elle manque de combativité, à tendance à abandonner les projets, a peu d’instinct de révolte, est soumise aux ordres et aux désirs des autres. Dans les situations difficiles, elle se sent mal à l’aise, ce qui provoque de l’agitation, de la nervosité, et très souvent de mauvaises décisions. Elle voit partout des obstacles s’opposant à la réalisation de ses projets.

Et au niveau physiologique :

– Le système musculo-squelettique avec des douleurs précordiales, sternales, intercostale, dorsales, cervicales etc. Le péricarde est lié aux vertèbres par des ligaments, si celui-ci se rétracte, il provoque un tiraillement de ces ligaments, générant ainsi des lésions ostéopathiques vertébrales. Le péricarde est aussi lié au diaphragme, si celui-ci se rétracte, il provoque un tiraillement sur le diaphragme, tirant sur le bassin en générant une torsion. Le péricarde est tout aussi lié par un ligament à la base du crâne, si celui-ci se rétracte il tire sur la base du crâne, provoquant maux de tête, migraines, troubles visuels, convulsions, troubles du sommeil etc. Enfin, la rétraction du péricarde peut aussi entraîner des problèmes posturaux (cyphoses, scolioses, lordoses…).

– Le système hormonal avec l’hyperthyroïdie, hypothyroïdie, trouble de la croissance, trouble sexuel… car le péricarde est directement relié à la thyroïde, et à l’hypophyse.

– Le système cardiovasculaire avec la péricardite. Frottement du cœur contre le péricarde, entraînant une inflammation, une irritation des tissus et un épanchement péricardique. Si le péricarde se rétracte il peut aussi générer : arythmie, tachycardie, jambes lourdes, troubles circulatoires des membres inférieurs, extrasystole, problèmes de valves et souffles au cœur, dilatation aortique, hypertension artérielle, œdème des bras, fatigues, troubles sexuels, rupture d’anévrisme…

– Le système lymphatique. Lorsque le péricarde coince au niveau supérieur du sternum, la lymphe stagne dans les ganglions les faisant enfler.

– Le système neurologique avec des névralgies faciales, une névralgie du trijumeau, l’hémiplégie, une paresthésie, des vertiges, des convulsions épileptiques etc.

– Le système comportemental avec une crise de panique, une dépression, une angoisse, un pessimisme, une anxiété, un désir de mort, une agressivité, perte de connaissance et chute etc.

– Le système respiratoire. Le nerf phrénique est collé de chaque côté du péricarde ayant pour résultat possible : une toux sèche, de l’asthme, la dyspnée, de la difficulté à l’inspiration, soupir, douleur aiguë dans le flanc lors de l’inspiration, apnées…

– Le système digestif avec la gastrite, une lourdeur, le ventre gonflé (cela me reste sur l’estomac), dysphagie, pseudo hernie hiatal, reflux acide, œsophagite, sensation de boule dans la gorge… cela arrive quand le péricarde est retourné avec sa partie inférieure serrée en arrière, comprimant l’œsophage.

– Le système ostéopathique crânien avec des migraines, des céphalées, des migraines ophtalmiques, des troubles d’occlusions.

– Le système ostéopathique vertébral avec des douleurs lombaires, cervicales et dorsales. Si le problème est sur la première cote alors : syndrome du canal carpien, douleur du poignet, torticolis cervicalgies, douleurs cervicaux-dorsales, toux sèche irritative, paresthésies des mains et des pieds, œdème du membre supérieur, congestion de la glande mammaire, névralgie du membre supérieur, migraines, vertiges, acouphènes, troubles visuels, névralgie du trijumeau, épicondylite, tremblements, sinusite, trouble du plexus solaire.

– Le système nerveux neuro-végétatif, autonome, sympathique et parasympathique.

– Le système hématologique avec des problèmes de plaquettes, d’anémie etc.

– Le système du sommeil avec un sommeil altéré, des insomnies, des cauchemars etc.

– Le système immunitaire via le thymus.

– Le système visuel et auditif

Et pourtant, une technique simple permet de débloquer tout ça en quelques séances seulement.

Je me suis formé à cette technique de déblocage du diaphragme, du plexus solaire, du péricarde et ventre noué et je suis heureux de pouvoir le proposer à toutes personnes désireuses d’aller mieux et de prendre sa vie en main.

Thierry

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Oui vous avez bien lu, vos cheveux vous parlent.

Ils sont le reflet de ce que vous vivez  et bien souvent au lieu de traiter la cause pour les rendre plus beaux et plus forts, nous avons tendance à prendre des produits, qui souvent, sont toxiques.

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Heureusement qu’il existe des salons de coiffure comme coiffure symbiose, à Caluire 69300 et Rillieux 69140, qui utilise des produits naturels.

C’est au sein même du salon de Caluire, que votre serviteur et coach santé vous accueille.

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Comme vous pouvez le constater sur ma photo, je suis très bien placé pour vous parler du sujet qui suit, comment prendre soin de vos cheveux ?

Pour renforcer vos cheveux, les épaissir et développer leur croissance, ils auront besoin de Vitamine A. Vous trouverez cette vitamine, entre autre, dans les patates douces, les carottes, le jaune d’œuf, les épinards, les abricots secs et la mangue.

Pour les réparer, améliorer leur texture et leur santé, donner du volume, ils auront besoin de vitamine B8. Vous trouverez cette vitamine dans les œufs, la levure, le chou-fleur, les framboises, les bananes, les noix, les amandes, le lait de chèvre, les légumineux, l’avoine.

Pour les réparer et fortifier, les gainer, les renforcer et faire briller, ils auront besoin de vitamine B8 associé à la vitamine B5, que vous trouverez dans la levure de bière et le jaune d’œuf.

Pour ralentir la perte de cheveux, ce sera la vitamine B12. Vous la trouverez dans la viande, les œufs, le lait et les yaourts.

Pour la pousse des cheveux, ils auront besoin de vitamine C. Vous en trouverez dans les poivrons, les fraises, le citron, les brocolis, les choux de Bruxelles, le pamplemousse rose, la goyave, les mandarines, les tomates et les asperges.

Pour stimuler la pousse, favoriser la circulation sanguine, les faire briller et les protéger, la vitamine E. Huiles végétales, amandes, noix, poisson, lait, œuf, cacahuètes, légumes verts, graines de tournesol, avocat, kiwi, nectarine, pêche, raisin.

Pour les épaissir et les rendre plus résistant, ils auront besoin d’acide folique. Légumes verts, maïs, pois secs, haricots secs, lentilles, orange.

En commençant déjà par consommer de bonnes choses, nous allons aider notre corps à aller mieux.

Ajouter à cela une activité saine comme la marche, d’ailleurs si vous associé la marche à la méditation, ça peut vraiment être très efficace, si vous voulez en savoir plus à ce sujet :

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Pour ceux qui me connaissent, vous savez qu’en plus de l’alimentation et la marche, l’élément indispensable que je préconise est la respiration. Là aussi, si vous êtes vraiment intéressé pour apprendre de manière efficace des exercices de respiration, je vous invite à aller voir :

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et si vous avez envie d’un suivi personnalisé, pour un coaching santé ou développement personnel,  en face à face ou en ligne, je reste à votre disposition.

Thierry Joly

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Comment mincir facilement et durablement ? je rajouterai aussi de manière simple, efficace et sans privation.

Je sais que ça fait cliché et fausse pub, pourtant je vous assure que ça fonctionne.

Je ne vous parle pas de faire un énième régime, je sais que ça ne fonctionne pas sur le long terme.

La majorité des personnes pensent que pour mincir il suffit de connaître la formule magique :

mincir = manger moins + bouger plus

Aujourd’hui les neurosciences nous affirment enfin que cette formule est fausse, les études faites le prouvent et confirment que la méthode dont je vais vous parler est réellement efficace.

Quelque soit l’objectif derrière le désir de mincir, il est important que vous sachiez également l’impact qu’il y a  sur l’organisme lorsque vous perdez du poids.

Pathologie                                                             taux de résolution

Migraines :                                                                        57 %

Hypertension intracrânienne :                            96 %

hypercholestérolémie :                                             63 %

Cirrhose hépatique non alcoolique :                 90 %

Fibrose :                                                                             20 %

Syndrome métabolique :                                          80 %

Diabète de type II :                                                      83 %

Hirsutisme :                                                                     79 %

Dysfonction menstruelle :                                    100 %

Stase veineuse, ulcère de jambe :                        95 %

Dépression :                                                                     55 %

Apnée du sommeil :                                                     74 %

Asthme :                                                                             82 %

Maladies cardio-vasculaires :                               82 %

Hypertension :                                                              92 %

Reflux gastro-oesophagien :                                  72 %

Incontinence urinaire :                                             44 %

Arthrose :                                                                         76 %

Goutte :                                                                             77 %

Qualité de vie : une amélioration de 95 % et une réduction de la mortalité dans les 5 ans de 89 %.

Cette longue liste pour dire l’importance de perdre du poids.

Vous avez envie de perdre du poids ? vous avez tout essayé et vous avez fini par reprendre vos kilos voir plus (l’effet yoyo bien connu) ?

Bienvenu ! je ne vous propose pas un régime, je ne vous propose pas une formule magique, je vous offre la possibilité de prendre en main votre poids, votre santé, votre bien-être, bref une vie meilleure.

Je vous offre une formation ! vous avez bien compris une formation.

Sur une journée, je vous donne toutes les clés pour mincir durablement et rendre votre vie plus agréable.

Après cette journée de formation, vous aurez en main tout ce qu’il vous faut pour retrouver votre poids idéal. Des résultats visibles rapidement, une santé améliorée, un sentiment de bien-être généralisé.

La formation comprend :

Une partie théorique : Pourquoi les régimes ne marchent pas ? Qui est le vrai responsable de la prise de poids ? Quels sont les verrous qui nous empêchent de mincir ? Comment débloquer ces verrous pour mincir durablement et connaître un véritable bien-être ?

Une partie pratique : Vous découvrirez, expérimenterez et apprendrez à maîtriser les 5 techniques issues d’enseignements millénaires provenant des plus grandes sagesses qui sont aujourd’hui testées, observées, confirmées et expliquées par les neurosciences.

L’atelier se déroule tous les 1er samedi de chaque mois à Caluire et cuire 69300. Tarif : 180 € De 9h à 17h

Pour ceux qui sont loin, je me déplace pour un groupe de 12 personnes minimum. N’hésitez pas à me contacter si vous avez envie d’organiser un atelier.

A bientôt

thierry

 

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L’iridologie prend de plus en plus d’ampleur et ce n’est pas un hasard.

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Apprendre à connaître son état de santé sans avoir recours à plusieurs examens contraignants et pas toujours sans douleurs, voilà une des raisons qui amène de plus en plus de personnes à consulter un iridologue.

Nous trouvons parmi ces personnes, ceux atteints d’une pathologie déclarée, subissant parfois depuis plusieurs années des traitements plus lourds les uns que les autres et qui souhaitent réellement voir une amélioration de leur état. Ils ont bien compris que s’attaquer aux symptômes ça soulage mais ça ne va pas plus loin, voir des fois ça peut tout simplement s’empirer.

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Autre catégorie de personnes, ceux ayant quelques petits symptômes tels que fatigue générale, douleur diffuse, irritabilité…

Ceux qui souhaitent découvrir le fonctionnement de leur organisme ou de faire le point de leur état de santé.

Et ceux qui souhaitent savoir comment fonctionnent leurs enfants afin de mieux orienter leurs activités et leur alimentation par exemple.

Comment est-ce possible ?

Il faut savoir que la partie colorée de l’oeil (l’iris) est en lien avec les différents systèmes du corps humain et des organes qui le composent grâce aux informations transmises par le système nerveux.

Ces ‘informations’ s’impriment dans l’iris sous forme de signes divers dans des zones précises. L’iridologue, en suivant une méthodologie précise, voit les prédispositions, les faiblesses organiques et donc peut  prévoir à l’avance les désordres éventuels afin d’apporter les corrections nécessaires.

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Pour les pathologies déclarées cela permet de s’attaquer à la cause ce qui peut faire la différence.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous recevoir dans mon cabinet à Caluire 69300 du jeudi au samedi et au grau du roi (30) du lundi au mercredi.

L’iridologie : un autre regard sur la santé

Vous aimeriez faire votre bilan iridologique à distance ?

C’est possible  en m’envoyant des photos nettes comme celles figurant ci-dessus. Il vous suffit de me les envoyer par mails.

Vous aimeriez prendre rdv ? sur les pages jaunes iridologue à caluire vous avez la possibilité de prendre votre rdv en un clic.

A bientôt

thierry joly

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L’ingrédient secret du succès  comporte 7 lettres.

Le chiffre 7 a toujours été un chiffre sacré. Les symboles sont nombreux, je vous laisse les chercher sur internet.

Le succès c’est le résultat heureux obtenu, dans quel que domaine que ce soit.

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travail, amour, argent, santé et encore tout ce que vous souhaitez…

Je ne vais pas faire durer le suspense alors je vous livre, par le biais d’un homme connu un indice concernant cet ingrédient :

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C’est vrai que bonheur contient aussi 7 lettres mais ce n’est pas l’ingrédient secret.

J’ai bien préciser que le succès était le résultat heureux donc je peux dire aussi une réussite. Or cet homme nous dit que nous réussirons, à condition d’aimer ce que nous faisons.

Je vous vois venir et vous vous dîtes que l’ingrédient secret est amour, mais si je compte bien, ce mot ne contient que 5 lettres. Je précise que l’amour n’est pas un ingrédient secret mais l’ingrédient universel de tout ce qui est.

Partage

Liberté

Amour

Inconditionnel

Sexe

Intelligence

Responsabilité

Le plaisir est l’ingrédient secret du succès. Nous sommes tous amenés à connaître le succès, notre corps sécrète naturellement une hormone que nous appelons l’hormone du plaisir, la dopamine.

Nous avons tous en nous tout ce que nous avons besoin pour être heureux, en bonne santé et avoir du succès.

Encore faut-il :

1 / le vouloir

2 / apprendre

3 / agir

4 / se faire plaisir

5 / récolter les fruits

Tout est fait de manière naturelle, chacun à son propre chemin, mais pour avancer, évoluer, réussir, certains ont besoin d’un guide, d’un conseil, d’une aide, d’un éclairage.

Pour tous ceux là, je suis à votre disposition afin de vous accompagner dans votre épanouissement personnel.

Apprendre à voir, communiquer, sentir et bien d’autres clés…

Que ce soit en individuel ou en groupe je me ferais toujours un PLAISIR de vous voir réussir, heureux et en bonne santé !

thierry

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Programme : POP ou Parvenir à mes Objectifs Personnels
Ce programme est conçu pour tous ceux qui ne sont pas satisfaits de leur réalité actuelle. Pour tous ceux qui connaissent aujourd’hui la dépression, la solitude, la maladie, la pauvreté, le chômage ou le sentiment d’avoir tout échoué.

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Mais aussi pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur vie, vivre une relation de couple harmonieuse, faire le travail qu’ils aiment ou tout simplement réaliser un souhait que ce soit trouver l’âme soeur, faire un voyage…

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Que ce soit affectif, physique ou psychologique le programme Parvenir à mes Objectifs Personnels est fait pour voir vos souhaits se réaliser.
Nous savons tous que la pensée crée et d’ailleurs de plus en plus, nous entendons parler de la pensée positive. Pourtant nous voyons des personnes en mal de vivre chaque jour de plus en plus nombreuses.

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Ce qui est en même temps la preuve que la pensée crée et cela confirme même exactement de quelle manière, quelle loi régit ce mode de fonctionnement. Puisque la pensée crée, elle peut le faire soit sous forme de succès, de prospérité ou bien d’échec (qui pour être juste, n’existe pas en tant que tel).

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Le but du programme Parvenir à mes Objectifs Personnels est de voir les élèves devenir prospèrent le plus rapidement possible. Pour être clair par prospérité, cela veut dire être en paix, en bonne santé et dans l’abondance.
Pouvoir réaliser ses rêves, améliorer sa santé, réussir financièrement, être épanoui, aimé et être aimé, avoir une vie plus riche et intense, les résultats de ce programme ne manque pas, seules vos limites mentales vous en empêchent pour le moment.

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Le programme Parvenir à mes Objectifs Personnels vous démontre, vous guide, vous aide à parvenir à vos propres résultats que vous aurez choisi vous-même.
Etre riche, avoir une abondance de biens et vivre une vie pleine et satisfaisante, tout cela peut s’obtenir de manière tout à fait honorable et en harmonie avec les lois de l’univers car nous sommes tous sur terre afin d’apprendre à évoluer, à devenir bons et à nous élever.
Pourquoi devenir prospère ? la réponse est simple, pour être utile à vous-même en pouvant mieux vous nourrir, mieux vous loger, accéder à plus de repos et loisirs et aussi devenir utile pour tous ceux qui vous entourent.
Le programme Parvenir à mes Objectifs Personnels vous apporte les clés pour développer votre bien-être, votre développement physique, mental et spirituel.

thierry

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je vais vous parler d’un médicament qui devrait être dans toutes les pharmacies heu… cuisines.

L’être humain est l’espèce la mieux dotée d’intelligence, il évolue sans cesse

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pourtant en regardant un peu autour de nous, des êtres paraissant bien minuscules comparés à nous être humain et roi du monde, nous démontre que ce n’est pas la taille qui compte, quand il s’agit d’intelligence.

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Vous l’aurez reconnu, il s’agit d’une abeille. Depuis de nombreuses années, dès que j’ai une plaie (coupure, ampoule) je badigeonne de miel et recouvre d’un pansement et voilà, aucune infection et cicatrisation rapide.

Je reviendrai un peu plus en détails sur les bienfaits du miel, mais avant j’aimerais rendre un hommage à celles qui disparaissent à cause de l’intelligence suprême de l’être humain.

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Nous revivons l’histoire de David contre Goliath

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D’un côté les industriels brassant des milliards de chiffre d’affaire et de bénéfice, BASF, Monsanto, Bayer… pour le bien de tous évidemment

et de l’autre de vilains petits canards qui ne pensent qu’à se sucrer sur le dos des autres

brétigny-sur-orge rencontre hetero Comparons les produits des deux camps pour se faire une idée sur celui qui est important voir vital pour l’être humain.

BASF, Bayer, Monsanto, Syngenta… : fipronil, imidaclopride, résultat, plusieurs colonies  détruites. Devant un tel résultat, les ‘petits’ ont demandé une enquête pour faire interdire ces produits. Après 3 ans d’étude ‘sérieuse’ les ingénieurs agronomes de l’AFSSA (surement très objectifs) ont conclu en l’absence de relation statistique entre la présence de résidus et la mortalité des colonies. Ils affirment même que si les pesticides contribuent à la surmortalité des abeilles, c’est plus dans leur mauvais usage que dans leur nature.

Nous voilà rassurer, il suffit juste de bien lire le mode d’emploi.

Maintenant que nous propose l’autre camp ?

Miel, Gelée royale, Propolis, Pollen :

Le miel de manière général est un tonifiant, antiseptique, cicatrisant, reconstituant cardiaque et un antibiotique. Comme nous trouvons de nombreuses variétés de fleurs, nous trouvons différents miel avec des propriétés différentes.

La gelée royale :  acides aminés, glucides, vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, D, E), substances minérales et oligo-éléments, antibiotique. A utiliser après une opération chirurgicale pour retrouver la forme plus rapidement. Riche en tryptophane (précurseur de la sérotonine) régule les sentiments de bien-être et favorise l’entretien des neurones (donc bonne nouvelle pour parkinson, alzheimer, sclérose en plaque et les états dépressifs). Elle a aussi des propriétés antimicrobiennes, antifungiques et anti-inflammatoires.

Propolis : antibiotique, antivirale, anesthésique, anti-inflammatoire, immunostimulant et cicatrisant.

Pollen : 100 g = 500 g de boeuf ou 7 oeufs. Inutile de dire à quel point le pollen est très riche. Nous y trouvons des protéines, des glucides, des minéraux, des vitamines, des lipides mais aussi des enzymes, des stérols, des flavonoïdes etc… Propriétés préventives contre les infections, antibiotique, anti-oxydant, anti-vieillissement, rôle de probiotique.

Pour résumer,  ceux qui gagnent des milliards détruisent la planète et rendent les gens malades.

Ceux qui se battent juste pour vivre, permettent aux gens de rester en formes.

A vous de choisir comment vous souhaitez vivre mais il ne faut pas oublier

site libertin à montigny-lès-metzqu’en tuant les abeilles, nous tuons l’être humain…

thierry

cf : les abeilles et le chirurgien éditions du rocher

cf : le musée du miel

 

 

 

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A chaque début d’année, 4 voeux reviennent en force dans la bouche des gens.

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Travail

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Santé

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Tout le monde y a droit, tout le monde peut voir se réaliser ces voeux. Chaque individu est doté de tout ce dont il a besoin en lui pour avoir la vie dont il rêve.

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Que ce soit pour  trouver l’amour, avoir le travail dont tu as envie, gagner autant d’argent dont tu as besoin ou bien encore être et rester en bonne santé, tout cela t’ es possible.
C’est pour cela que je te propose, au soleil et sur la plus grande plage d’Europe, l’espiguette, un atelier qui a pour objectif de t’accompagner et  te voir  réaliser tes souhaits.
Au cours de cet atelier tu vas acquérir les 3 clés pour accéder à la vie que tu souhaite voir se réaliser.

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Grâce à la mise en application des 7 étapes, que tu vas découvrir, expérimenter et mettre en application, tu seras à même d’obtenir tout ce que tu désires.

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Cet atelier se déroule sur 2 jours à port Camargue
De 9 h à 18h le samedi 11 et dimanche 12 juin.
Tarif : 180 euros / personne
repas et hébergement non inclus
Pour inscription et info sur le programme me contacter

au 06 37 88 88 43 ou thier-22@hotmail.fr

A bientôt,

thierry

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Je m’aperçois à travers mes expériences, qu’il y a une activité qui est d’une efficacité redoutable pour faire le point, se connaitre, se dépasser et surtout redonner du sens à sa vie !

C’est la Marche et c’est ce que je vous invite à venir découvrir en m’accompagnant sur un programme de développement personnel et de dépassement de soi.

Que ce soit individuel ou en groupe, je vous accompagne dans cette aventure intérieure !

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Sortez des sentiers battus, prenez de la hauteur et soyez heureux !

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Contactez moi par tel 06 37 88 88 43

par mail thier-22@hotmail.fr

ou alors en laissant un commentaire

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