Archives mensuelles : novembre 2015

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Quand je serais riche, je serais heureux !

Oui c’est forcément par là qu’il faut passer.

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Quand je serais riche je pourrais trouver l’amour.

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J’aurais un logement à mon image.

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Je me contenterai d’un moyen de locomotion simple.

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J’aurais un regard compatissant sur mon prochain

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Je lutterais contre la maltraitance des animaux

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J’organiserais des voyages

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Je prendrais conscience que nous sommes tous frères et égaux

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Je lutterais aussi pour l’intégration

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Mais voilà, je ne suis pas riche alors je vais me contenter d’appliquer quelques leçons de vie qui sont à ma porter.

Sénèque, philosophe romain, immensément riche lui aussi,  s’était aperçu que son seul moyen d’être vraiment heureux était de porter des vêtements simples, dormir à la dure sous les étoiles, boire de l’eau fraîche et manger une nourriture légère.

Jésus Christ  enseigna également qu’il est « plus difficile à un homme riche d’entrer au Royaume des Cieux qu’à un chameau de passer par le chas d’une aiguille », autrement dit que les biens matériels sont un obstacle pour parvenir à la sainteté.

Mais les vertus du détachement étaient aussi prêchées par d’innombrables sages, prophètes et philosophes à travers les âges : Confucius, Bouddha, Moïse (contre le « veau d’or »), Socrate (pour qui la mort elle-même n’était pas inquiétante), Cicéron, saint François d’Assise, Montaigne (« Philosopher, c’est apprendre à mourir », autrement dit à se détacher des biens du monde)…

Nassim Nicholas Taleb rappelle que le corps a ceci de merveilleux qu’il se renforce lorsqu’il est soumis à des épreuves, et qu’au contraire le confort et l’abondance l’affaiblissent et le rendent malade.

L’écrivain franco-russe Andréï Makine, lauréat du prix Goncourt expliqua que ses succès littéraires lui avaient rapporté beaucoup d’argent mais qu’il en avait fait don à des personnes « qui en avaient plus besoin que lui ».

Il n’avait pas fait ça par générosité mais parce qu’il tenait avant tout à ne pas se compliquer la vie. Dès que l’on commence à avoir des choses, cela vous fait perdre du temps. Ainsi une grande maison demande plus d’entretien qu’une petite, une grosse voiture se gare moins facilement qu’une petite, et beaucoup moins vite qu’un vélo, des chaussures à lacets s’enfilent plus lentement que des sandales, etc.

Alors, puisqu’il n’est pas besoin d’attendre d’être riche pour être heureux, et que le succès financier en pousse certains à vivre plus simplement qu’avant, commençons tout de suite.

Fuyons les fausses promesses des publicitaires. Ils ne pensent qu’à nous faire consommer plus, ce qui, au bout du compte, ne pourra que nous rendre malades et malheureux.

Ne dites pas je serais heureux quand….

mais dîtes vous plutôt, chaque jour, je suis heureux parce que…

Attention vous pourriez quand même devenir riche en étant heureux !

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Aujourd’hui je souhaite parler d’une maladie dégénérative  dont nous entendons souvent parler, la SEP ou la Sclérose En Plaque.

Il s’agit d’une maladie auto-immune, c’est à dire que le corps se défend contre quelque chose qui fait partie de lui. Il prend pour ennemi un ami et se retourne contre lui.

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La plupart des infos que nous pouvons trouver sur le décodage de la SEP est résumé sur le conflit de déplacement et de dévalorisation. Pourtant en y regardant d’un peu plus près je constate qu’il s’agit avant tout d’une mauvaise communication ou une fausse information puisque l’info donné au niveau du cerveau est trompeuse puisque le corps s’auto-détruit.

Le corps détruit le myéline qui n’est qu’une gaine de protection d’une fibre nerveuse qui transmet des signaux électriques.

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La myéline, outre son rôle protecteur permet aussi d’augmenter la vitesse de propagation de l’information jusqu’aux muscles afin d’effectuer des mouvements. Cette myéline, détruite par le corps lui-même perturbe les communications.

Vu de loin, effectivement il s’agit bien d’un conflit de déplacement avec éventuellement une dévalorisation.  La myéline étant constitué principalement de lipides et protides il seraient bon d’examiner l’alimentation et voir s’il n’y a pas dans celle-ci absorption de perturbateurs hormonaux.

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Sclérose en plaque : 3 questions à se poser

Au delà de ne plus pouvoir bouger ou presque, je reviens sur le fait d’une fausse ou mauvaise transmission d’information, donc il serait utile de se poser la question Qui ment à qui ?

Il faut savoir que derrière tout mensonge une peur se cache donc la question suivante : de quoi ai-je peur ?

Une fois mise en lumière, il est plus facile de se libérer de cette peur et pour cela, je conseil une technique toute simple mais très efficace, mettre en avant le désir qui se cache derrière cette peur au lieu de vouloir supprimer cette peur.

Je m’explique, une peur est un stress pour le cerveau et celui-ci va devoir s’en débarrasser donc si vous avez peur d’avoir un accident de voiture il  y a de fortes chances pour que ça vous arrive car une fois vécu le stress disparaît, pendant un moment. Derrière cette peur se cache tout simplement le désir de rester en bonne santé voir de rester vivant. A vous de prendre soin de vous, de vivre pleinement votre vie, d’être prudent en voiture. Cette énergie positive vous éloignera à coup sûr d’un éventuel accident de voiture. N’oubliez jamais que l’objet de votre attention est nourri d’énergie apportée par votre attention.

Sur qui ou quoi ai-je fermé les portes ?

Faire un retour en arrière pour mettre de nouveau en lumière le moment durant lequel s’est déclarée la maladie, observer la période antérieur à son apparition en remontant suffisamment loin peut permettre de répondre à ces questions.

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« Une société malade est une société qui crée de l’hostilité mutuelle, de la méfiance, et qui transforme l’homme en un instrument exploité par les autres, qui le prive du sentiment d’avoir de la valeur, sauf dans la mesure où il se soumet aux autres et devient un automate » (Eric Fromm, psychanalyste)

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Comment créer de l’hostilité mutuelle ? en favorisant l’esprit de compétition, être le meilleur, le premier, le plus fort. En laissant de côté l’esprit de partage, d’entraide, d’écoute.

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Comment le prive-t-on du sentiment d’avoir de la valeur ? en lui démontrant chaque jour son impuissance face à tous les malheurs qui se déroulent dans le monde (merci à la télévision et aux informations devenues le moyen le plus sur des manipulateurs de masse de toucher son public). Au lieu de parler de ce que chacun d’entre nous à la capacité de faire pour être une bonne personne, bienveillante, généreuse, douce, aimante.

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Dans cette vie de compétition, d’impuissance et de haine pour son voisin il faut rajouter à cela la nourriture qui devrait nourrir le corps, mais qui en réalité accentue les mal-êtres et nourrie surtout les industries pharmaceutiques.

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Il n’est donc pas surprenant qu’une maladie gagne du terrain, la dépression. Soignée à grands coups d’antidépresseur de cette jolie famille, les benzodiazépines, qui ont quand même tendance à rendre les gens accros et à développer une maladie de plus en plus connue, Alzheimer, la dépression fabrique des clients à vie ou presque.
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Pourtant il existe des solutions. Tout d’abord, regardons ce qui, à l’extérieur, aurait pu déclencher cette spirale infernale. Travail, famille, couple, enfants, amis. Agir réellement sur ce qui peut être changé. La vie ne s’améliore pas par hasard mais par le changement.

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Observons maintenant ce qui se passe en nous. Nous n’avons plus goût à rien, plus envie de sortir, bouger, rire, danser, nous voyons le verre à moitié vide et une seule envie, dormir ou fuir la réalité d’une manière ou d’une autre.

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Un choix s’impose, poursuivre cette voie qui s’auto-alimente en un cercle  vicieux ou bien se lever et faire l’inverse. Et pour cela commençons par nous redonner cette volonté de bouger et ça passe par notre alimentation.

Revenons à une alimentation vivante, naturelle, non transformée, fraiche, non traitée. Privilégions les aliments riches en magnésium, les tisanes apaisantes, le chocolat noir à 70 % de cacao aussi. Des plantes comme millepertuis ou rodhiola.

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Chaque personne étant différentes, ce ne sera pas toujours les mêmes recettes pour tous, elles sont à ajuster en fonction de la personne. Un exemple avec le sucre, en excès il y aura carence en vitamine B1 (entre autre) et sans cette vitamine les glucides ne seront plus métabolisés  et ça aura pour effet une dépression. Maintenant à l’inverse, le manque de sucre aura les mêmes effets.

Ce qui est certain ce sont les étapes à suivre qui seront les mêmes :

Voici les 7 étapes pour sortir de la dépression naturellement

1 / Nettoyer les intestins auprès d’un ou d’une hydrothérapeute

Manger des aliments sains contenant des acides aminés essentiels comme la tyrosine c’est bien mais si ça ne passe pas la paroi intestinale parce qu’elle n’est pas saine c’est dommage.

2 / S’alimenter sainement et riche en énergie.

3 / Limiter toutes les infos qui vous annoncent que des choses négatives et sur lesquelles vous ne pouvez rien faire.

4/ Activités physiques en plein air, le sport va libérer les endorphines qui sont des hormones régulatrice de l’humeur, sans compter qu’être en extérieur, sentir le soleil, l’air, regarder le vert de la nature est aussi antidépresseur.

5 / Activité relaxante comme le qi gong, le yoga, la méditation, respiration consciente…

6 / Si besoin changez d’environnement (travail, conjoint, lieu de vie…)

7 / Faites ce que vous aimez

Thierry

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